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		<title>最新！健康・美容・ダイエットガイド</title>
		<link>http://get-nabi.net/</link>
		<description>気になる口コミ情報を紹介。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Thu, 16 Jun 2011 16:36:12 +0900</lastBuildDate>
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			<title>飲むヒアルロン酸の失敗しない選び方</title>
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			<description><![CDATA[
飲むヒアルロン酸というのは最近では近所の薬局やドラッグストアでも売っています。ほとんどの方はインターネットで購入するようです。インターネットで飲むヒアルロン酸の購入するのであればよい販売店かどうかを見分けなければいけません。自分の体に飲むヒアルロン酸が本当に合っているのかを確認するためにも、お試しセットから購入して試してみましょう。高い飲むヒアルロン酸を購入して飲みはじめてすぐに、湿疹やアレルギー反応といった副作用が出てしまうこともあります。購入したお金がもったいないこともあるのです。飲むヒアルロン酸を購入を考えたときには、まずはお試しセットやサンプルから試してみましょう。飲むヒアルロン酸を購入する販売店は詳しくアドバイスの出来る専門家がいるところがいいでしょう。
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			<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 21:48:08 +0900</pubDate>
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			<title>レーシック</title>
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			<description><![CDATA[
レーシックとは角膜屈折を強制する手術で、眼科で行われます。この手術を受けることで、裸眼視力が向上することが期待されます。日本にその手術が入ってきたのは２０００年頃ですが、その頃の手術患者数は約２万人、２００８年には４０万人になっているようです。レーシック手術は１９９０年代、アメリカで認知され、現在アメリカでの近視の方の１割が、レーシック手術を受けているほどだということです。歴史も浅いために安全性に疑問がありましたが、２００９年のアメリカの医学誌で、レーシック手術は長期的にみても安全であるということが発表されました。
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			<pubDate>Wed, 7 Apr 2010 02:49:38 +0900</pubDate>
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			<title>黒酢ダイエットのやり方</title>
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			<description><![CDATA[
黒酢ダイエットはどういった手順で行うのでしょうか。黒酢ダイエットは、毎日３０ｍｌの黒酢を飲むだけです。摂取時間は特に指定はありませんが、腸を活発にして便秘を解消し、利尿作用を促進するのなら朝ご飯の時が最も効率的といえます。黒酢の風味は、好き嫌いがあるかもしれません。牛乳や豆乳を足したり、水やジュースと共に摂取することで口にしやすくしている人もいます。特に運動をしなくてはいけないとか、食事制限はありませんので、自由に生活することができます。黒酢を用いてのダイエットがうまくいくためにしたいことがあります。夕食はなるべく早い時間に摂り少なくとも食後から就寝するまでには、2時間以上時間を空けるようにすると効果的です。お腹が空いてダイエットが続かないという話をよく聞きますが、黒酢ダイエットは食べるものの制約がないのでその点の心配はありません。食べる量を大幅に減らせば一時的なダイエット効果はありますが、食べたいという気持ちを我慢するのは大変です。爆発すると反動で食べ過ぎてリバウンドにつながってしまうのです。その点、黒酢ダイエットはストレスとは無縁で長続きさせることができます。
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			<pubDate>Mon, 5 Apr 2010 08:19:53 +0900</pubDate>
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			<title>黒酢ダイエットの効果</title>
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			<description><![CDATA[
黒酢でのダイエットは、どういった効果があるでしょう。よく言われることは黒酢ダイエットを始めたからといって1ヶ月で体重が数キロ落ちるようなスピードダイエットは期待できないということです。３ヶ月、４ヶ月と黒酢の摂取を続けていると、クエン酸の作用で体脂肪が燃焼しやすい体質になりやすいという仕組みです。脂肪が代謝されやすい体になるよう、黒酢で内部から変えていくのです。無理な食事制限などをするダイエットは、体重は落ちても、やつれて見えたりします。肌ががさがさになってしまうこともあり、顔に出てしまうものです。黒酢ダイエットは、黒酢の抗酸化作用によって、肌もつるつるになりアンチエイジング効果もあるのです。これ以外にも、黒酢は健康にいい作用があります。体内のｐＨは、食事やストレスの影響を受けると酸性性質を持ちやすいようです。酸性になりすぎた体に黒酢を取り入れるとアルカリ性になり、代謝を高めて利尿作用を活発にすると言われています。黒須には利尿作用や、むくみを解消してくれる効果もあるのです。黒酢は体内の代謝を高め、腸内の活動を活発にして便秘対策効果も期待できますので、お通じの改善にも役立ちます。黒酢ダイエットには、体重を減らす効果のほかにもたくさんの効果が見込めるのです。
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			<pubDate>Mon, 5 Apr 2010 08:19:22 +0900</pubDate>
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			<title>黒酢ダイエットとは</title>
			<link>http://get-nabi.net/entry8.html</link>
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黒酢ダイエットに取り組む方が増えています。黒酢は米から作られる酢の一種で、黒酢に含まれるクエン酸が疲労回復やダイエット効果があるといわれます。その他にも、アミノ酸や有機酸が黒酢にはとても多く、血液をサラサラにして血がスムーズに流れるようにしてくれます。ダイエット効果だけでなく、生活習慣病と呼ばれる動脈硬化や高血圧の対策にもなります。黒酢はコレステロール値の改善も期待できることから体脂肪対策になり、ダイエットにも重宝されています。大抵の黒酢は米から製造されていますが、商品によっては玄米やうるち米を使っており、成分もそれぞれに応じて異なります。黒酢は熟成の期間によっても、味がだいぶ変わってきます。一般的に熟成期間が長いほうが、アミノ成分がより多く含まれています。時間をかけると次第に酸味も抜け、口当たりもまろみが出てくるといいます。ダイエットに良いタイプの黒酢は、かなり個人の好みによります。継続して黒酢ダイエットをするつもりなら、口当たりがよく続けやすい味の黒酢が向いているでしょう。ただし、ダイエットを目的とするなら、液体黒酢にこだわることはありません。液体黒酢は飲みづらいという人は、ソフトカプセル入りのものも売っていますので利用すると良いでしょう。
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			<pubDate>Mon, 5 Apr 2010 08:18:55 +0900</pubDate>
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